Supaya nyaman di
komputer, seorang pengguna harus memiliki posisi yang benar, antara lain:
o
posisi duduk,
o
posisi mata, dan
o
posisi tangan di keyboard
Posisi duduk,
o
tempat
duduk yang ideal adalah bersandar
o
Kursi
yang ideal dapat berputar, dapat diatur tinggi rendahnya dan mudah
dipindah-pindahkan
o
Menghadap komputer lurus, tidak menyamping / membentuk
sudut dengan monitor
o
Posisi
punggung lurus dapat diperoleh jika posisi layar komputer sejajar dengan mata
o
Jika
menggunkan komputer dalam jangka waktu yang lama, istirahatlah sebentar,
berdiri, meluruskan pinggang
Kelelahan pada punggung, pungung terasa
nyeri
Posisi Mata terhadap layar
o
Harus tegak lurus dengan layar, tidak terlalu
rendah, tidak terlalu tinggi
o
Jarak Ideal Mata Dengan Monitor 25 Cm – 38 Cm
o
Gunakan layar low
radiasi contohnya LCD, jika layarnya CRT usahakan disetel tidak terlalu terang,
untuk menghindari kerusakan mata dapat menggunakan kaca anti radiasi
Keluhan yang sering terjadi :
o
Leher cepat lelah
(pegal-pegal)
o
Mata menjadi
cepat lelah (jika layar telalu terang) &
Mata bisa menjadi rabun
Posisi Tangan Pada Keyboard
o
Pilihlah keyboard
yang lembut
o Gunakan jari sebanyak
mungkin untuk mengetik
Keluhan yang sering terjadi
o
Kelelahan pada
jari
Memperlakukan komputer
secara benar
- Letakan komputer ditempat yang aman, aman dari anak-anak, api, penyinaran matahari secara langsung (mengakibatkan aus pd komponen komputer)
- Jauhkan kabel komputer dari anak-anak
- Aman dari percikan air
- Hindari kesemrawutan kabel, gunakan isolasi atau kawat untuk merapikan
- jika komputer berdebu bersihkan
- Bersihkan bagian dalam CPU dari debu secara berkala (minta bantuan teknisi komputer jika anda tidak bisa)
- Hidupkan komputer secara berkala
Langkah penggunaan komputer
o
Diawali dengan
memasang stop kontak, hidupkan power
o
Stopkantak harus
mantap tidak goyang-goyang supaya arus tidak terganggung dan tidak menimbulkan
kebakaran karena ada percikan api di stopkontak
o Gunakan stabilizier
supaya arus listrik tidak naik turun (gunakan stabilizier menggunakan motor
servo)
o
Hidupkan tombol
ON/OFF
o Hindari mematikan dan
menghidupkan komputer berulang ulang
o
Tunggu komputer
menampilkan layar desktop
Gambar Posisi
duduk di komputer yg salah
Posisi duduk
di komputer yg benar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan anda komentari artikelnya....